Зехтинът гарантира здрави кости!
Зехтинът, който дава много положителни ефекти върху човешкото здраве, е полезен с още едно свое качество: той осигурява допълнителна защита на костите.
Хората, които използват редовно зехтин, имат високо ниво на протеина остеокалцин. Този протеин е маркер за здравината на костната маса, отбелязват от medikforum.ru.
Един от главните компоненти на средиземноморската диета – зехтинът, отдавна се счита за най-полезен хранителен продукт. Към дългия списък с положителните му качества сега се прибавя още едно – зехтинът гарантира здрави кости. Научен екип от университета в Мадрид доказа по безспорен начин положителното въздействие на зехтина върху костната ни маса.
Испанските учени са изследвали въздействието на зехтина върху здравината на костите в продължение на две години. Оказало се, че при хората, които имат най-високи стойности на остеокалцин, обичайното хранене включва редовно зехтин. Недостигът на остеокалцин свидетелства за крехкост на костната система и повишена склонност към счупвания.
Остеокалцинът се отделя от клетките, които участват във формирането на костите. Според една от теориите остеокалцинът предотвратява развитието на инсулинорезистентност, при която организмът изработва имунитет към този хормон. Инсулинорезистентността прави костите слаби. Според друга теория, лансирана от учени на Атинския университет, наситената със зехтин диета укрепва костите благодарение на многото антиоксиданти. Изследванията показват, че тази диета е особено полезна за женските кости.
Няма нищо случайно във факта, че в страните, където средиземноморската диета е най-разпространена, нивото на заболеваемост от остеопороза е най-ниско.
При изявени признаци на остеопороза включването на зехтин в менюто е добра, макар и закъсняла мярка. По-ефективно е да се избере хранителна добавка, която бързо да попълни органичните дефицити. Продуктът КОРАЛОВ КАЛЦИЙ КОМПЛЕКС от Dynamic Health е препоръчан от lekuva.net като работещо решение за стабилизация на костната плътност. Кораловият калций комплекс подобрява здравето и облекчава симптоматиката при артрит и остеопороза. Тушира болките в кости и стави и действа оздравително на сърдечно-съдовата система.
