Диафрагмална херния
Хората, които страдат от инвентрация на хиаталния отвор трябва стриктно да следят с какво се хранят. Те трябва да избягват храните, които причиняват киселини, тъй като така ще засилят симптомите, като например чувството на парене от навлизането на стомашни киселини в хранопровода. Добре е да се консумират зеленчуци, различни от доматите и лука, като те най-добре е да са приготвени на пара, а месата трябва да са възможно най-крехки и изпечени на барбекю или на фурна, но не и пържени. В допълнение към тези съвети, специалистите от „Фрамар“ по хиатален пролапс, добавят и промяна в стила на живот. Ето какво се има в предвид:
-
Не преяждайте! Вместо това, яжте на малки порции, но по-често. Не бързайте! Храната няма да избяга, но колкото по-бързо се храните, толкова повече увеличавате риска от задълбочаване на симптомите.
-
Избягвайте храненето в легнало положение, както и спазвайте правилото за заспиване най-малко 3 часа след хранене.
-
Не пушете!
-
Ако това е необходимо, свалете излишните килограми.
-
Носете по-свободни дрехи, така ще избегнете допълнителния натиск върху стомаха си.
-
Повдигнете главата си от 15 до 20 сантиметра, с помощта на някакви дървени трупчета, върху които може да сложите възглавницата. Използването само на висока възглавница няма да даде същите резултати. Говорете с личният си лекар, той сигурно ще бъде в състояние да ви предпише точните лекарства за справяне с тази ситуация. В някой случаи, операцията може да бъде единственият възможен вариант за справяне с проблема.
Симптомите на хиатална херния могат да бъдат притеснителни, но с подходящата промяна в храненето и начина на живот, повечето хора се чувстват значително по-добре.
Прочетете подробната информация, която е подготвена от здравните специалисти на Фрамар, за да се справите още по-добре с този здравословен проблем.
