Цялата истина за “йо-йо”-диетите!
Нов документален филм на един от британските телеканали разказва за драмата на “йо-йо”-ефекта и провалените диети. Създателите му говорят за “йо-йо”-диета: такава програма за редукция на теглото, в която изначално е заложено връщането на старото тегло или дори трупането на много повече килограми.
Обикновено хората по една или друга причина променят начина си на хранене и се ограничават – това води до загуба на килограми, обобщават от medikforum.ru. Когато постигнат целта си, отслабващите се връщат към стария начин на хранене. Както може да се очаква – диетата “йо-йо” проработва в обратна посока. Това на практика обезмисля всички лишения, ограничения и страдания. Нещо по-лошо: често новите килограми са значително повече от онези, при които е започнала диетата.
Филмът, за който става дума, разказва истински истории за потърпевши от кошмара на тези промени. 59-годишната Клодия Конъл отслабвала в продължение на 40 години, т.е. прекарала в мъчителни ограничения две трети от живота си – и успяла да стопи цели 170 килограма. Щом обаче бившата дебелана спряла да спазва ограниченията, започнала отново да напълнява. Тя се спряла все пак навреме – не се върнала изцяло към старото си наднормено тегло, но “отпускането” й струвало натрупани обратно 65 кила.
Друга героиня на филма дори не разбрала как след “желязната” си диета се е разпънала толкова много, че трябва да си купува дрехи, с 10 размера по-големи от обичайните.
Статистиката е категорична: 80% от хората, които са отслабнали чрез спазването на агресивна диета, година след прекратяването й възстановяват предишните си килограми и дори ги надхвърлят.
Изчислено е, че средностатистическата жена в рамките на живота си опитва 60-61 пъти да отслабне чрез различни диети. Ако тази имагинерна средностатистическа жена знае за продукта Fat Burner на SWANSON, едва ли ще се лута толкова отчаяно в морето от диети. Fat Burner – продуктът, препоръчан от lekuva.net, подпомага бързото изгаряне на мазнините, освобождава от токсини и съдейства за изхвърляне на излишните течности. Съчетан с умереност в храненето и здравословна физическа активност, той гарантира успех в отслабването и липса на условия за проява на йо-йо-ефект.
