Хранителните добавки, освен че се използват в спорта са много подходящи и за отслабване. Трябва да знаете, че с посещението на сайтове като Спортен склад, които предлагат хранителни добавки вие си гарантирате използването на доказано качествени и изпитани хранителни добавки.
При нас вие ще намерите много полезни съвети за фитнес тренировки или за отслабване, чрез използване на най-новите и модерни хранителни добавки подходящи за тази дейност.
1. Колкото и да ви е чудно първата такава хранителна добавка е суроватъчен протеин
Много от спортистите хвалят ползата от суроватъчен протеин в продължение на години, но най-вече, освен за изграждането на мускулите и за оформяне на тялото.
Хранителните добавки освен, че се използват в спортната дейност за изграждане на мускулите са много ефективни и за отслабване или регулиране на теглото на спортистите.
Въпреки това, суроватъчен протеин също потиска апетита, като по този начин ви помага да ядете по-малко. Суроватъчен протеин, който, както можете да се досетите е получен от суроватката на млякото, е лесно смилаема форма на протеин. Той съдържа високи нива на аминокиселината цистеин. И освен повечето мускули помага и за загуба на тегло.
2. Хранителни добавки с бета глюкан
Това са концентрирани разтворими фибри, получени от дрожди, гъби и водорасли, бета-глюкани идват в много форми, но всички те имат ефекта на понижаване на холестерола с допълнителни ползи от загуба на тегло и помагат за контрола на диабет.
3. Линолова киселина или CLA
Омега-3 мастни киселини и здравословни мазнини са полезни за най-различни неща, от здравето на мозъка до здравето на сърцето. Но едни от тях наречени CLA, помагат за намаляване на теглото, както и в допълнение на противоракови лечения.
CLA се намира предимно в говеждото месо и млечните продукти, така че ако сте вегетарианец, вие вероятно не получавате достатъчно. Порди тази причина тези хранителни добавки са жизнено необходими за такива хора. CLA е са едни от най-популярните хранителни добавки за намаляване на мазнините в тялото.
Все пак в заключение трябва да знаете, е няма универсални хранителни добавки, които с вълшебна пръчица да оправят всичките ви проблеми. Всяко тяло се нуждае от различни вещества, затова за да тренирате ефективно или да отслабвате използвайте тези хранителни добавки, които работят във вашия случай. Не се колебайте да пишете в коментарите, коя добавка ви е помогнала.
