Статии: витамин

Витамин В3, РР (Ниацин, Никотинова киселина)

от admin 27.05.2008 5 6245

Описание и източници Този витамин се намира във всички клетки на организма. РР е относително устойчив на топлинна обработка – храната губ...

от admin 27.05.2008 0 3132

Описание и източници Витамин A е мастноразтворим витамин, важен за нешето тяло. 90% от него се съхранява в черния ни дроб. Среща се в две...

от admin 27.05.2008 0 2186

Описание и източници Витамин В2 се отнася към групата на флавините (естествените пигменти на зеленчуците, картофите, млякто и др.). Освен...

от admin 27.05.2008 0 1849

Описание и източници Това е първият открит витамин. Името му произлиза от химичната му структура. Богати на В1 са бобовите храни, ядките,...